孕吐是怀孕早期的一种常见症状，但通常在怀孕12周左右会逐渐减轻或消失。如果怀孕三个月以后孕吐越来越严重，你可以考虑以下几点：
1. 饮食调整：尽量避免油腻、重口味的食物，选择清淡易消化的食物，如米饭、面条、蔬菜、水果等。多分少餐，避免空腹或过饱的情况。
2. 温度调节：尽量避免进食过热或过凉的食物，可以尝试以温热的食物或饮料来缓解孕吐。
3. 均衡饮食：确保摄入足够的营养，可以考虑补充一些维生素B6或维生素B6复合片，但在使用任何补充剂之前最好咨询医生的建议。
4. 注意休息：保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，这有助于减轻孕吐症状。
5. 寻求医生帮助：如果孕吐越来越严重导致严重脱水、体重下降或影响正常生活，建议寻求医生的专业意见和治疗建议。医生可能会给予你一些药物或建议其他治疗方案。
总的来说，如果孕吐越来越严重，建议及时与医生沟通，寻求专业的帮助和指导。
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